Эпиграф:
Чтоб не отравляло оно жизнь мою,
Плохому настроению я ходу не даю!
Преграду ставлю я ему!
Плохое настроение у всех случается порой,
Но властвовать ему я над собой
не позволяю!
Я с ним борюсь! И способы(в моем что арсенале),
Мне помогают!
И если грустно мне бывает-
-Картинки детства из памяти я достаю.
Они прекрасны!
И душу радуют мою!
-Или пою!
Ритмичные звуки(ученые считают),
На нервную систему благотворно они влияют!
На практике я это испытала.
Пою,и на душе уже спокойней стало!
Считаю,способ очень хорош!
Его советует и "ЗОЖ",
(газета).
-А еще поэзия мне помогает!
Стихи наших поэтов или вслух,
Или мысленно читаю,
Бывает,и свои стихи я вспоминаю.
Ты отвлекаешься,и позитивные мысли возникают-
-Взамен тоске или печали!
Плохое настроение к депрессии
Может приводить!
И лучше до этого
Не доводить!
