Эпиграф:
Унынье, по христианству-грех!
И с ним бороться должен человек!
И кто постоянно в печали пребывает,
Свое здоровье,а то и жизнь он под откос
пускает!
Унынье-это грех,спутник плохого настроения.
Оно коснуться может всех!
Кого-то может и сломать своим давлением!
Оно к депрессии ведет,
Жить позитивно не дает!
Одного психиатра я советы
Запомнила из городской газеты:
-"Ни единого шанса не давайте!"
Ну,то есть упадническому настроению
Не надо давать воли!
И не давайте разгуляться душевной боли!
Я знаю,что такое горе!
-В нем можно утонуть,как в море!
И если в терзаниях все время жить,
В психушку можно угодить!
Шизофрению приобрести!
Плохого много чего найти!
-Инсульт с инфарктом заработать!
Не надо постоянно в стрессе быть!
Конечно,если горе,его надо пережить!
И продолжать дальше жить!
И отвлекаться! Отвлекаться!
Каким-то делом заниматься!
Найти какой-то интерес!
В иное русло мысли направлять!
Отринув все печали,про унынье забывать!
Ведь если все время в унынье пребывать,
Это -здоровье подрывать!
И жизнь укорачивать свою!
А еще совет дают:
-"Когда Вам плохо,идите к тем,кому гораздо хуже!"
Когда похоронила я сына,мужа,
Как плохо было,говорить не нужно!!!
С ума от горя можно сойти!
И я интуитивно искала выход и пути,
Которые выведут из тупика!
-Ведь это реальный факт,
Когда человек,бывает,зарабатывает инфаркт,
Кого-то из близких похоронив!
К газетному киоску стала я ходить тогда,
Где две бездомные собаки жили,
И добрые люди их кормили.
И я теперь еду носила,
И гладила собак,кормила,
И капельку мне легче было!
А дома свои собаки были.
Когда на поле выводила их гулять,
Я начинала стихи читать-
-Пушкина,Лермонтова,Есенина.
(Благо,что знаю стихов я много наизусть).
И на время забывалась грусть!
А позже два канала
Смотреть я стала-
-Animal planet и Шансон.
Они хорошо отвлекали
От грусти и печали!
Душа оттаивать от горя начала!
П о с л е с л о в и е:
Я такую боль душой от утраты ощущала,
Что мне хотелось,чтобы душа бесчувственною стала!
Чтобы коростою покрылась бы она!
И чтобы этой боли не ощущала я!
Но нужно было все это ПЕРЕЖИТЬ!
И ПЕРЕСТРАДАТЬ!
И жить по-новому,смирившись с потерей,
начинать!
И,слава богу,я не сломалась!
И в этом мне помогли:
И мама,что еще жива была!
(Она почти 94 года прожила!).
И забота о собаках помогала выживать!
(Одна собака меня даже пыталась утешать!)
Стихи продолжала я писать,
Они способны тоже отвлекать!
И интерес к окружающему миру помогал!
Спасибо,Господи,что силы мне давал
И выживать ,и дальше жить!
Американские психологи считают,
(читала в книге я),
что ,если человек пережил утрату,он не должен
ставить крест на своей жизни!
Не имеет права! Человек должен продолжать жить,
если даже пережил горе.
Чтоб не сломаться!
